VideoFotoRetroshow Retro FOTO Show
753691_import-v0

Rybí tuk

Strašák z dětství?

Také si pamatujete, jak vám babička nebo maminka dávaly na lžičku ne moc vábně vonící rybí tuk s vědomím, že to je ten nejlepší lék na světě, který z vás udělá v budoucnu doslova génia?

Základní součástí rybího tuku jsou tzv. omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Naše tělo si samo bohužel tuto látku nedovede vytvořit. Ani ryby, které jíme, a které nám tuto látku pomáhají dodávat do těla, si ji samy nedokážou vyprodukovat. Získávají ji z planktonu, a čím je voda studenější, tím více omega-3 nenasycených mastných kyselin může plankton obsahovat!

Zdá se, že rybí tuk je lék na delší život. Snižuje riziko cévních onemocnění, má protizánětlivé účinky nebo například podporuje růst vlasů a nehtů.

Ale jak je to vlastně s tou genialitou?

Nejnovější studie z roku 2017 z Austrálie prokázaly, že rybí tuk nemá žádný vliv na vývoj dětského mozku.

Pozitivum ale je, že tuto látku již dnes dostanete v podobě želatinové tobolky a to bez zápachu, který pamatujeme z dětství! :)

Tak jaké jsou vaše vzpomínku na tuto tekutinu??

Fish oil capsules and fish tail in brown jar

 

TOPlist